Minyak sudah digunakan sebagai bahan untuk memijat tubuh dan pemanfaatan minyak zatun yang tepat dalam memijat dapat menimbulkan efek relaksasi pada tubuh.
Minyak zaitun sudah digunakan di Yunani kuno, Mesir, India dan China. Meskipun minyak zaitun biasanya dihidangkan untuk kepentingan kuliner di dunia Barat, minyak zaitun juga mampu digunakan untuk memberi tambahan manfaat dari pijatan.
Dengan minyak zaitun murni Anda mampu memberi tambahan pijatan yang merilekskan tubuh, meredakan nyeri otot dan memberi tambahan rasa relaksasi secara keseluruhan. Selain itu, minyak juga bermanfaat untuk menyembuhkan kulit kering dan meredakan nyeri otot.
Baca juga : Pijat Panggilan Gading Serpong Naturals Massage
Campurkan minyak zaitun bersama dengan minyak esensial ke mangkuk. Untuk minyak esensial, Anda mampu memilih minyak rosemary, minyak mint atau jenis minyak wangi lainnya sesuai dengan keinginan anda.
Tips Melakukan Pemijatan Sederhana di Rumah
Celupkan jari Anda ke dalam minyak pijat dan gosokkan minyak ke tangan Anda yang lain. Letakkan tangan Anda di tengah punggung bawah penerima pijat, dan memberikan tekanan kuat dan juga gerakkan tangan Anda ke atas ke arah leher.
Setelah meraih pangkal leher, gerakkan tangan ke arah bahu, dan turunkan ke punggung bawah. Ulangi proses ini, tambahkan lebih banyak minyak ke tangan jika perlu. Selanjutnya, pijat kaki dan lengan bersama dengan gerakan lurus ke atas dan ke bawah. Lakukan dari anggota bawah kaki ke arah kaki anggota atas, lalu turun lagi. Ulangi gerakan ini bersama dengan lengan, olesi lebih banyak minyak zaitun sesuai kebutuhan.
Apabila bagian perut juga ingin dipijat maka berikanlah tekanan ringan lalu letakkan tangan Anda di perut sebelah bawah dan gerakkan ke atas, waktu Anda memijat bersama dengan gerakan memutar Sejalan jarum jam.
Kemudian, memberikan tekanan ringan pada tangan dan kaki, pastikan untuk memakai banyak minyak dan biarkan penerima pijat beristirahat sepanjang sekitar 10 menit setelah pijat. Setelah periode ini, maka mandilah dengan air hangat untuk menyelesaikan proses relaksasi, dan untuk membersihkan minyak berlebih dari kulit.