Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah suatu kondisi di mana tekanan darah terlalu tinggi terhadap dinding arteri Anda.
Kondisi tersebut umumnya ditandai dengan tekanan darah di atas 140/90 mmHG, dan dianggap parah bila mencapai 180/120 mmHG.
Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang banyak diderita masyarakat di Indonesia.
Menurut data Survei Kesehatan Indonesia tahun 2023, prevalensi hipertensi pada penduduk usia 18 tahun ke atas berdasarkan diagnosis medis adalah 8,6%. Sedangkan berdasarkan pengukuran tekanan darah sebesar 30,8%.
Melihat angka tersebut, pengetahuan masyarakat mengenai status hipertensi masih kurang.
Terdapat perbedaan minimal 20% antara prevalensi berdasarkan diagnosis medis dan pengukuran tekanan darah.
Berikutnya, tiga provinsi dengan prevalensi tertinggi adalah Kalimantan Tengah (40,7%), Kalimantan Selatan (35,8%), dan Jawa Barat (34,4%).
Lantas, apa saja gejala, penyebab, dan pengobatan darah tinggi? Langsung saja simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
gejala tekanan darah tinggi
Kebanyakan penderita tekanan darah tinggi biasanya tidak memiliki ciri atau gejala spesifik dari tekanan darah tinggi.
Faktanya, beberapa orang tidak menunjukkan gejala tekanan darah tinggi meski tekanan darahnya mencapai tingkat yang sangat tinggi.
Gejala umum tekanan darah tinggi adalah:
sakit kepala parah
Sulit untuk bernapas
mimisan
Kemerahan pada kulit (terutama pada wajah dan leher)
pusing
nyeri dada
gangguan penglihatan
darah dalam urin
penyebab tekanan darah tinggi
Tergantung pada penyebabnya, dua jenis tekanan darah tinggi biasanya terjadi: hipertensi primer dan hipertensi sekunder.
Hipertensi primer adalah jenis tekanan darah tinggi yang berkembang seiring berjalannya waktu tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi.
Di sisi lain, hipertensi sekunder adalah jenis tekanan darah tinggi yang berkembang dengan cepat dan bisa lebih parah dibandingkan hipertensi primer.
Penyebab umum tekanan darah tinggi adalah:
- Faktor genetik atau keturunan
Salah satu penyebab tekanan darah tinggi mungkin adalah faktor genetik. Artinya ada mutasi genetik atau penyakit genetik yang diturunkan dari orang tua Anda yang secara genetik menyebabkan darah tinggi. - Perubahan fisik
Perubahan fisik yang berhubungan dengan penuaan juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Seiring bertambahnya usia, perubahan fungsi ginjal mengganggu keseimbangan garam dan cairan alami tubuh. Akibatnya, tekanan darah tubuh pun meningkat. - Gaya hidup tidak sehat
Penyebab paling umum dari tekanan darah tinggi adalah pilihan gaya hidup.
Contohnya adalah merokok, mengonsumsi makanan asin atau manis, dan kurang berolahraga.
Hal ini dapat menyebabkan kelebihan berat badan (obesitas) dan meningkatkan faktor risiko tekanan darah tinggi.
- Adanya kondisi medis tertentu
Kondisi medis tertentu dapat menyebabkan berkembangnya tekanan darah tinggi.
penyakit ginjal
Sindrom apnea tidur obstruktif
kelainan jantung bawaan
masalah tiroid
Efek samping dari minum obat
penggunaan obat-obatan terlarang
penyalahgunaan alkohol
masalah adrenal
Tumor endokrin tertentu
Faktor risiko tekanan darah tinggi
Secara umum, faktor risiko hipertensi terbagi dalam dua kategori: faktor risiko yang dapat dimodifikasi dan faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi.
Faktor risiko yang tidak dapat diubah antara lain usia di atas 60 tahun, faktor genetik, atau memiliki kerabat yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi.
Sementara itu, faktor risiko yang dapat dimodifikasi antara lain:
kegemukan
kebiasaan minum
merokok
menekankan
kebiasaan makan yang tidak sehat
Asupan garam terlalu banyak
kurang tidur
Baca juga: Layanan Relaksasi Panggilan Naturalsmassage.com
Cara mengobati darah tinggi
Pada dasarnya pengobatan darah tinggi yang dianjurkan dokter bergantung pada usia pasien, kondisi, dan tingkat keparahan penyakit darah tinggi.
Pengobatan darah tinggi yang biasanya dianjurkan dokter antara lain perubahan gaya hidup dan penggunaan obat penurun tekanan darah.