Jerawat merupakan hal yang sangat mengganggu penampilan dan dapat mengurangi rasa percaya diri individu. Berikut adalah sejumlah cara untuk mencegah terjadinya jerawat.
membersihkan wajah secara rutin
Langkah pertama dan paling penting untuk mencegah jerawat muncul kembali adalah menjaga kebersihan kulit wajah. Jika Anda jarang membersihkan wajah, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, minyak, atau sebum bisa terakumulasi di kulit wajah Anda, yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat.
Oleh karena itu, disarankan untuk membersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih atau sabun wajah yang memiliki bahan kimia ringan dan bebas alkohol agar iritasi kulit dapat dihindari. Setelah pembersihan, jangan lupa mengeringkan wajah dengan handuk bersih.
gunakan pelembab
Kondisi kulit wajah yang terlalu kering dapat mendorong produksi minyak berlebihan dan membuat lebih rentan terhadap jerawat. Maka, setelah membersihkan wajah, oleskan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Ini penting untuk menjaga wajah tetap lembap dan elastis.
Selain itu, Anda dapat memilih pelembap berlabel noncomedogenic yang telah diformulasi khusus agar tidak menyumbat pori-pori. Jenis pelembap ini mencegah timbulnya komedo dan jerawat.
gunakan sunscreen
Sebelum beraktivitas di luar untuk menghindari dehidrasi kulit akibat paparan sinar matahari. Dehidrasi pada kulit dapat memicu peningkatan produksi minyak, sehingga jerawat lebih mudah muncul kembali.
Pastikan juga Anda menggunakan tabir surya yang melindungi dari sinar UVA dan UVB untuk mencegah kerutan serta mengurangi risiko kanker kulit.
membatasi penggunaan kosmetik
Beberapa individu mungkin berusaha menutupi jerawat dengan menggunakan terlalu banyak makeup. Padahal, ini justru dapat mengakibatkan pori-pori tersumbat dan memicu munculnya jerawat di wajah.
Jadi, untuk mencegah jerawat kembali muncul, batasi penggunaan kosmetik Anda. Jika ingin merias wajah, pilihlah produk yang bebas pewangi dan bebas minyak.
Hindari Menyentuh Wajah
Jika Anda sering kali menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, bakteri dari tangan dapat berpindah ke wajah, menyebabkannya tersumbat dan memicu jerawat.